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潜り収め♪

バタバタと忙しい週末でした。
土曜日は、代々木公園の練習会で20kmペース走。10km以上のランニングは1カ月ぶりだ~。
5分20秒からラストは5分9秒で気持ち良くメニューをこなせて良かった。。。
ランニングチームの忘年会は、南青山チームメイトYasuさんプロデュースのMOSAIQUEにて。
大勢揃って楽しい時間。今年もコーチ&チームメイトのお陰で楽しく良く走る事が出来ました。


日曜日は、2010年の潜り収め!!
私は2ヶ月ぶりのDIVING~こんなに間が空く事はまずなかったのでっ。何より海中が心地よかった~。そういえばっ11月肩・背中がガチガチに凝っていたのも少しすっきりした感じ!?
ランニングで汗を流すのも気持ち良いですが、冬の伊豆の海はほんとに気持ち良い♪

透明度15m~水温は17~18℃。

毎年恒例の本物のもみの木の水中クリスマスツリー♪
今年は、ちょっと小ぶりのツリー&ダイバーはI出ちゃん。
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ピカチュー(ウデフリツノザヤウミウシ)が多い時期!その他、ハナオトメウミウシ・ムカデミノウミウシ・クロヘリアメフラシ
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クマドリカエルアンコウ!通称シロクマ♪がフタツネに、2個体~☆大人気。
せっかくカワイイ~のにピンが全くきてなくがっくり。。。
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イロカエルアンコウやベニカエルアンコウも年末に大集合。
ツノダシ・ムレハタタテダイなども観られました~。ってついついLogになってしまった。

中石亭でのランチは、おススメのメジナ丼。カンパチの塩焼きも美味しかったです。
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2010年初島には何度も通いましたっ!大好きな海です。
また来年~♪
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by smilekazugon | 2010-12-20 18:26
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いつも笑顔で!笑う門には福来る♪


by smilekazugon
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