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体が重いっ。

年末年始一週間ランニングをお休み…。
火曜練習会より走り始めましたが…8000mといい、今朝のモーニングランといい、、、

体が(+_+)重たいっ。

今朝は+補強運動も教わったので合わせてボチボチ頑張らないとねっ。

先程放送の
NHK教育テレビきょうの健康「運動で健康づくり!ジョギングに挑戦したい」(1)にちゃっかり2カット出演出来てました〜。観てご連絡を頂いた方有難うございます♪
ジョギングに挑戦したい(2)が1月20日(木)20時30分〜45分きょうの健康で放送されるので私とyuriママのインタビュー部分も映ると嬉しいのですが。

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写真は講義室からの眺め〜☆スカイツリーも東京タワーも見えてます。
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by smilekazugon | 2011-01-06 23:34
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いつも笑顔で!笑う門には福来る♪


by smilekazugon
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