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東京マラソン試走

昨日は、約1ヶ月後に控えた東京マラソンのコースを実際に試走してきました。
東京マラソン経験者のチーム仲間と一緒なので心強く楽しく走って来ました。
9時10分都庁前をスタート(^O^)/
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コースの感じをつかみながらまずはゆっくりペースで出発。
メンズは42km。レディースは、日比谷~品川~日比谷間の10km分をカットしてしばし休憩(^-^)/
再び、本体と日比谷合流して、日本橋→水天宮→浅草で、買い食い休憩(^O^)/

駒形のBANDAI前には、キャラクターが並んでましたっ。
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浅草のシュウマイと肉まんで有名な『セキネ』で肉まんを食べ~和菓子屋『亀十』でどら焼きを食べてエネルギーcharge!!後半は、ペースアップして残り15km。浅草→水天宮→日本橋→銀座 歩行者天国を走って~。
佃大橋などの登りを頭にインプットしてゴーーールの国際展示場ビックサイトまで合計30k走りました。
ポイントごとに、皆さんにアドバイスをもらってイメージは掴めました。

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電車で新宿へ戻り、清水湯(銭湯)で温まってから、
来月カラチに転勤するGeorgeママの壮行会をベニーレ個室にて♪
メンバーさらに合流で総勢21名。走って・食べて・笑ってお疲れ様でした。
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by smilekazugon | 2011-01-17 22:59
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いつも笑顔で!笑う門には福来る♪


by smilekazugon
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