Keep on Smiling

smilekazi.exblog.jp ブログトップ

あと約10日

e0207701_1405550.jpg

昨夜は、東京は大雪なバレンタインデーでしたねっ♪
今朝起きたら雪景色がキレイ〜そして太陽が(^O^)/
通勤・通学にもさほど問題なく、夜の神宮外苑でのランニング練習会も走れて良かった。
今日のメニューは、10kmビルドアップ走〜。
Ninoコーチグループで5分30秒〜ラスト5分00秒で10kmを走りました。
東京マラソンまであと約10日。
もうすぐ…(^_^;)
仕上げは、ばっちり〜とは言えませんが、今出来る私の走りでビックサイトを目指しますっ(^O^)/

練習会後に、ファンライドステーション前の韓国料理『ハレルヤ』にて
日曜日のデュアスロンの打ち上げ〜。
エリート優勝したyuyaコーチ・N大将筆頭に、応援組もみんなでご機嫌な飲み会でしたっ。
まだ今日は火曜日ですから!とお開き後、急いで帰宅。
お疲れ様でした〜。
[PR]
by smilekazugon | 2011-02-16 00:37
line

いつも笑顔で!笑う門には福来る♪


by smilekazugon
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31