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こんな天候…でも走るf^_^;
2010年10月30日
台風14号接近中で悪天候…。 am9時に代々木公園の練習会へ、雨日の強力...
集中力発揮(^-^)/
2010年10月30日
ちょっと集中力を出してみました。 不器用な私でもやれば出来る♪ ...
スイーツ
2010年10月28日
めちゃくちゃ寒いですね。。。 南には、台風14号!先週被害が大きく地盤が...
フェイシャルモデル!?
2010年10月27日
昨夜は、お試しフェイシャルとして親友自宅サロンへ。 クレーパックなどに加...
寒いっ
2010年10月26日
一気に寒くっ(>_
諏訪湖ハーフマラソン
2010年10月24日
諏訪湖ハーフマラソンに参加して来ました。 10月頭の斑尾トレイルレース以...
プール練習会
2010年10月23日
昨日は辰巳プールで、フリッパーの練習会。つい前日まで辰巳では競泳ワール...
栗の渋皮煮
2010年10月23日
毎年秋の海外ツアー時期に、頂いてるT田さんお手製の『栗の渋皮煮』今年も...
ヒゲハギ
2010年10月21日
先日カパライツアー最終日にマブールParadise2で、出会えた魚。 W...
Terima Kasih テレマカシ!
2010年10月20日
カパライ島水上コテージ桟橋を初日はスリッパで歩いていた私…ハウスキーピング...
おやつの時間
2010年10月19日
毎日楽しみな、カパライリゾートの手作り出来立ておやつ\(^o^)/...
シパダン島
2010年10月18日
早朝5時半スタートでシパダン島4Dive\(^o^)/ギンガメアジやバ...
お茶目な看板
2010年10月16日
カパライリゾートは、レストラン・ダイビングセンター・各コテージなど全て...
カパライリゾートに到着
2010年10月15日
昨夜は、マレーシア・サバ州の玄関口 コタキナバルのホテル【Le M...
マレーシア出張
2010年10月14日
チリ落盤事故の作業員33人が地上に全員生還。良かったです(^-^)/ 鉱...
豆苗
2010年10月13日
今日は、豆苗(とうみょう)を使って炒めものとも思ったのですが、豆乳鍋に...
東京マラソン大当たり~。
2010年10月13日
当選通知が届いてない方。。。ごめんなさいっ。 2次予選もきっとあります!...
南国の花
2010年10月12日
狭いベランダで南国の花が頑張ってます!! 今年は夏が暑すぎたので、暑さに...
皇居
2010年10月11日
今日体育の日は、良い天気。日中夏日一歩手前まで気温が上がってたみたいですね...
秋のミスマッチな香り~
2010年10月11日
今日も雨か~と思いきや、割と早く止んで良かったですねっ。 色々用事を済ま...
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いつも笑顔で!笑う門には福来る♪
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